شصت و هشتمین جلسه گردهمایی دوستان اعضای سازمان و مدیران و کارشناسان IT استان در اولین روز از بهمن ماه و با حضور اعضای سازمان برگزار شد.
در این جلسه آقای دکتر شمس الکتابی عضو هیات مدیره انجمن قلب سالم اصفهان و متخصص قلب و عروق بمنظور ایراد سخنرانی حضور یافتند تا در رابطه با "راههای پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی" ارایه مطب نمایند.
آقای دکتر در ابتدا راجع به افزایش بیماریهای قلبی و عروقی بعنوان یکی از بیماریهایی که بیشترین آمار مرگ و میر را به خود اختصاص داده صحبت نمودند. ایشان پس از تشریح حساسیت موضوع و پایین آمدن سن افرادی که دچار بیماریهای قلب و عروق می شوند نسبت تبعات وخیم آن مطالبی را ارایه نمودند و سپس فعالیت بدنی و تحرک، تغدیه سالم و دوری از استرس را بعنوان عوامل مبارزه با بیماری قلبی عنوان نمودند و توصیه نمودند با تحرک بیشتر و استفاده کمتر از نمک و شکر و از همه مهمتر نکشیدن سیگار به سلامت قلب خود کمک کنید واز پرخوری اجتناب ورزید.
در ادامه توصیه های دیگری را ارایه و از یکایک حضار دعوت نمودند درجلسات انجمن که جمعه آخری هرماه تشکیل می شود حضور یابند و بیش از این به فکر سلامتی خود و خانواده باشند.
در خاتمه به سوالات پاسخ داده شد و جلسه ساعت 9 پایان یافت.
